Kalkulator GKI - oblicz stan ketozy

Czym jest GKI?

GKI jest skrótem od Glucose Ketone Index, czyli w prostym tłumaczeniu, to stosunek glukozy do ketonów we krwi.

Po co nam ta wiedza?

Dzięki GKI możemy ocenić w jak zaawansowanej ketozie jesteśmy.

Ilość glukozy:
Podaj ilość glukozy we krwi i zaznacz odpowiednie jednostki (mg/dL) lub (mmol/l)
Ilość glukozy:
To pole jest wymagane!
To pole jest wymagane!
To pole jest wymagane!
To pole jest wymagane!
Ilość ketonów:
Podaj ilość ketonów we krwi:
Ilość ketonów:
To pole jest wymagane!
To pole jest wymagane!
Twój współczynnik GKI:
0.00
To pole jest wymagane!
To pole jest wymagane!

Jak interpretować wyniki?

GKI > 9

Nie jesteś w ketozie.

GKI 6-9

Jesteś w niskiej ketozie.

Jest to idealna ketoza dla osób które chcą dbać o swoją sylwetkę i zdrowie.

GKI 3-6

Jesteś w średniej ketozie.

Ludzie z cukrzycą typu 2, otyłością, problemami metabolicznymi, insulinoodpornością.

GKI 1-3

Jesteś w głębokiej terapeutycznej ketozie.

Ludzie którzy w celach leczniczych korzystają z ketozy przy takich chorobach jak: rak, alzheimer, epilepsja, uraz mózgu, chroniczne stany zapalne, parkinson.

GKI < 1

Bardzo głęboka terapeutyczna ketoza.