Zamów dietę pudełkową taniej! Zobacz który catering oferuje kod rabatowy ➡ KLIKNIJ
Zobacz jaki catering dietetyczny oferuje dietę Paleo
Catering Dietetyczny Rukola posiada w swojej ofercie aż 16 diet dopasowanych do każdych potrzeb. Posiłki w Rukola Catering są dostosowywane do preferencji klienta.
Social Media
Korzystacie jeszcze z pięknej pogody czy czujecie już jesień w powietrzu? ☀️🍂
Nastała ta pora, kiedy to nie wiadomo, jak się ubrać rano, bo zimno, a po południu gorąco 😅
Wieczorami lubimy już otulić się ciepłym kocykiem i wypić gorącą herbatę, prawda? 🥰☕
Dziś podsuwamy Wam kilka smacznych dodatków, które idealnie komponują się z czarną herbatą:
🍋🍊 cytrusy: plasterki cytryny lub pomarańczy,
🤎 cynamon, goździki,
🍯 miód,
💖 maliny i sok/syrop malinowy,
🍏 suszone owoce, np. jabłka lub borówki,
🍒 konfitura z wiśni,
💛 kurkuma, wanilia, imbir.
Jaką herbatę lubicie najbardziej? 🤩
#lato #jesień #końcówkalata #zimnewieczory #chłodnewieczory #jesiennaherbata #jesiennyvibe #autumnmood #herbata #Tea #dodatkidoherbaty #cytrusy #miód #herbatazimbirem
Dzisiejsze menu w Fitnezja - Catering Dietetyczny zapowiada się przepysznie! 💖
Zachęcamy do skorzystania z naszego kodu rabatowego! 😎 Zgarnij dietę pudełkową jeszcze TANIEJ 👍
Wszystkie diety 10% taniej na hasło: CATEROMEDIA10
Smacznego 😍
Najczęściej wybieranym cateringiem w lipcu był Zdrowy Catering 👏
Testowaliście już Zdrowy Catering? 🧐
Mamy dla Was 𝐤𝐨𝐝 𝐫𝐚𝐛𝐚𝐭𝐨𝐰𝐲! -10% na wszystkie diety ❤️ Podczas składania zamówienia wystarczy wpisać kod CATEROMEDIA10 💸
5 zdrowych nawyków, które warto wprowadzić w życie 💪😍⤵
1️⃣ Picie minimum 2 l wody dziennie 🫗
2️⃣ Regularna aktywność fizyczna 🏋️♀️🧘♀️
3️⃣ 8 h snu 💤
4️⃣ Spędzanie czasu na świeżym powietrzu 🍃☀️
5️⃣ Zdrowa i zbilansowana dieta 🥑🍳🥩
Jeśli nie masz czasu, aby każdego dnia przygotowywać pełnowartościowe posiłki, to zachęcamy do sprawdzenia naszej listy cateringów dietetycznych 😎 Wybierz odpowiednią dietę pudełkową dopasowaną do swoich indywidualnych potrzeb ❤️
Sprawdź na: www.cateringi-dietetyczne.pl/ ⬅️
#cateringdietetyczny #cateringidietetyczne #dieta #zdrowadieta #dietapudełkowa #cateringpudełkowy #catering #pełnowartościoweposiłki #zbilansowanadieta #dobresamopoczucie #świetnynastrój #zdrowenawyki #zdrowenawykiżywieniowe #siła #zdrowie #Energia #zadbajoswojezdrowie #listacateringów #rankingcateringów
Czy wiesz, jakie pieczywo jest najzdrowsze, a jakiego powinieneś unikać? 🤔
🍞 Pierwszym i najlepszym wyborem jest pieczywo pełnoziarniste na zakwasie. Posiada on zdecydowanie najlepszą przyswajalność i posiada najlepsze walory odżywcze, na które składają się m.in. duże ilości błonnika, witamin oraz składników mineralnych. Najlepiej spożywać chleb żytni lub graham.
🍞 Na drugim miejscu znajduje się pieczywo mieszane. Jest ono dobrą opcją dla ludzi, którym nie odpowiada duża sytość i poczucie ciężkości po chlebie pełnoziarnistym. Takie pieczywo jest lżejsze, ale dalej posiada cenne ilości błonnika. Warto wybierać pieczywo zawierające dodatkowo wartościowe pestki i nasiona.
🍞 Jeśli pieczywo mieszane jest dla ciebie dalej za ciężkie, możesz chwycić po pieczywo chrupkie. Pieczywo to jest dobre dla osób, które chcą ograniczyć kalorie bez konieczności zmniejszania objętości posiłków.
🍞 Produktów, jakich powinniśmy unikać to wszelkiego rodzaju pieczywo jasne jak białe bułki, biały chleb, ponieważ nie zawierają one odpowiedniej ilości witamin ani składników mineralnych, a ich kaloryczność jest podobna do pieczywa pełnoziarnistego. Dodatkowo produkty zawierające mąkę oczyszczoną posiadają wysoki indeks glikemiczny, więc nie są odpowiednie dla osób z insulinoopornością i cukrzycą.
#pieczywo #chleb #bułki #wybór #zdrowie #witaminy #błonnik #cowybrać #pełnoziastnisteprodukty #produktyzbożowe #zdrowadieta #dietapudełkowa #dieta #catering #cateringdietetyczny #cateringpudełkowy
Wykorzystajmy moc owoców, póki są świeże 😍 Łap nasz przepis na orzeźwiający koktajl z owoców sezonowych! 🍒
✏️ Będą potrzebne: garść malin, garść jagód, 1 brzoskwinia, garść jeżyn lub wiśni, skyr pitny. Opcjonalnie: syrop z agawy lub inny naturalny słodzik.
Owoce umyj pod ciepłą wodą, a następnie obierz brzoskwinie. Wszystkie składniki przełóż do blendera, dodaj skyr pitny. Jeśli koktajl będzie za mało słodki, dodaj odrobinę syropu z agawy.
I voilà! Pyszny i odżywczy koktajl gotowy! 😋
Podziel się w komentarzu swoją opinią i napisz, jaki jest Twój ulubiony koktajl owocowy! 😍
#koktajl #koktajlowocowy #przepis #owoce #zróbsam #orzeźwienie #smoothie #owoce #owocesezonowe #sezonoweprodukty #zdrowadieta #nawadnianieorganizmu #upał #wakacje #holiday #cateringdietetyczny #dietapudełkowa
Obiad: pulpet drobiowe w sosie pomidorowym podany z puree ziemniaczanym i marchewką 🍅🥕
Podwieczorek: Jaglane a'la Bounty 🥥
Propozycje gotowych posiłków od DietaPirata.com.pl 😀
#zdrowakuchnia #cateringdietetyczny #cateringdietapirata #dietapirata #dieta #zdrowadieta #dietapudelkowa #dietapudełkowa #testujemycateringidietetyczne #obiad #podwieczorek #gotowedania #gotoweposiłki
Social Media
Korzystacie jeszcze z pięknej pogody czy czujecie już jesień w powietrzu? ☀️🍂
Nastała ta pora, kiedy to nie wiadomo, jak się ubrać rano, bo zimno, a po południu gorąco 😅
Wieczorami lubimy już otulić się ciepłym kocykiem i wypić gorącą herbatę, prawda? 🥰☕
Dziś podsuwamy Wam kilka smacznych dodatków, które idealnie komponują się z czarną herbatą:
🍋🍊 cytrusy: plasterki cytryny lub pomarańczy,
🤎 cynamon, goździki,
🍯 miód,
💖 maliny i sok/syrop malinowy,
🍏 suszone owoce, np. jabłka lub borówki,
🍒 konfitura z wiśni,
💛 kurkuma, wanilia, imbir.
Jaką herbatę lubicie najbardziej? 🤩
#lato #jesień #końcówkalata #zimnewieczory #chłodnewieczory #jesiennaherbata #jesiennyvibe #autumnmood #herbata #Tea #dodatkidoherbaty #cytrusy #miód #herbatazimbirem
Dzisiejsze menu w Fitnezja - Catering Dietetyczny zapowiada się przepysznie! 💖
Zachęcamy do skorzystania z naszego kodu rabatowego! 😎 Zgarnij dietę pudełkową jeszcze TANIEJ 👍
Wszystkie diety 10% taniej na hasło: CATEROMEDIA10
Smacznego 😍
Najczęściej wybieranym cateringiem w lipcu był Zdrowy Catering 👏
Testowaliście już Zdrowy Catering? 🧐
Mamy dla Was 𝐤𝐨𝐝 𝐫𝐚𝐛𝐚𝐭𝐨𝐰𝐲! -10% na wszystkie diety ❤️ Podczas składania zamówienia wystarczy wpisać kod CATEROMEDIA10 💸
5 zdrowych nawyków, które warto wprowadzić w życie 💪😍⤵
1️⃣ Picie minimum 2 l wody dziennie 🫗
2️⃣ Regularna aktywność fizyczna 🏋️♀️🧘♀️
3️⃣ 8 h snu 💤
4️⃣ Spędzanie czasu na świeżym powietrzu 🍃☀️
5️⃣ Zdrowa i zbilansowana dieta 🥑🍳🥩
Jeśli nie masz czasu, aby każdego dnia przygotowywać pełnowartościowe posiłki, to zachęcamy do sprawdzenia naszej listy cateringów dietetycznych 😎 Wybierz odpowiednią dietę pudełkową dopasowaną do swoich indywidualnych potrzeb ❤️
Sprawdź na: www.cateringi-dietetyczne.pl/ ⬅️
#cateringdietetyczny #cateringidietetyczne #dieta #zdrowadieta #dietapudełkowa #cateringpudełkowy #catering #pełnowartościoweposiłki #zbilansowanadieta #dobresamopoczucie #świetnynastrój #zdrowenawyki #zdrowenawykiżywieniowe #siła #zdrowie #Energia #zadbajoswojezdrowie #listacateringów #rankingcateringów
Czy wiesz, jakie pieczywo jest najzdrowsze, a jakiego powinieneś unikać? 🤔
🍞 Pierwszym i najlepszym wyborem jest pieczywo pełnoziarniste na zakwasie. Posiada on zdecydowanie najlepszą przyswajalność i posiada najlepsze walory odżywcze, na które składają się m.in. duże ilości błonnika, witamin oraz składników mineralnych. Najlepiej spożywać chleb żytni lub graham.
🍞 Na drugim miejscu znajduje się pieczywo mieszane. Jest ono dobrą opcją dla ludzi, którym nie odpowiada duża sytość i poczucie ciężkości po chlebie pełnoziarnistym. Takie pieczywo jest lżejsze, ale dalej posiada cenne ilości błonnika. Warto wybierać pieczywo zawierające dodatkowo wartościowe pestki i nasiona.
🍞 Jeśli pieczywo mieszane jest dla ciebie dalej za ciężkie, możesz chwycić po pieczywo chrupkie. Pieczywo to jest dobre dla osób, które chcą ograniczyć kalorie bez konieczności zmniejszania objętości posiłków.
🍞 Produktów, jakich powinniśmy unikać to wszelkiego rodzaju pieczywo jasne jak białe bułki, biały chleb, ponieważ nie zawierają one odpowiedniej ilości witamin ani składników mineralnych, a ich kaloryczność jest podobna do pieczywa pełnoziarnistego. Dodatkowo produkty zawierające mąkę oczyszczoną posiadają wysoki indeks glikemiczny, więc nie są odpowiednie dla osób z insulinoopornością i cukrzycą.
#pieczywo #chleb #bułki #wybór #zdrowie #witaminy #błonnik #cowybrać #pełnoziastnisteprodukty #produktyzbożowe #zdrowadieta #dietapudełkowa #dieta #catering #cateringdietetyczny #cateringpudełkowy
Wykorzystajmy moc owoców, póki są świeże 😍 Łap nasz przepis na orzeźwiający koktajl z owoców sezonowych! 🍒
✏️ Będą potrzebne: garść malin, garść jagód, 1 brzoskwinia, garść jeżyn lub wiśni, skyr pitny. Opcjonalnie: syrop z agawy lub inny naturalny słodzik.
Owoce umyj pod ciepłą wodą, a następnie obierz brzoskwinie. Wszystkie składniki przełóż do blendera, dodaj skyr pitny. Jeśli koktajl będzie za mało słodki, dodaj odrobinę syropu z agawy.
I voilà! Pyszny i odżywczy koktajl gotowy! 😋
Podziel się w komentarzu swoją opinią i napisz, jaki jest Twój ulubiony koktajl owocowy! 😍
#koktajl #koktajlowocowy #przepis #owoce #zróbsam #orzeźwienie #smoothie #owoce #owocesezonowe #sezonoweprodukty #zdrowadieta #nawadnianieorganizmu #upał #wakacje #holiday #cateringdietetyczny #dietapudełkowa
Obiad: pulpet drobiowe w sosie pomidorowym podany z puree ziemniaczanym i marchewką 🍅🥕
Podwieczorek: Jaglane a'la Bounty 🥥
Propozycje gotowych posiłków od DietaPirata.com.pl 😀
#zdrowakuchnia #cateringdietetyczny #cateringdietapirata #dietapirata #dieta #zdrowadieta #dietapudelkowa #dietapudełkowa #testujemycateringidietetyczne #obiad #podwieczorek #gotowedania #gotoweposiłki
